جزیره ای که بیشتر مردمش ۱۰۰ سال سن دارن!! داشتن زندگی طولانی آرزوی بسیاری از انسان ها است و برای رسیدن به آن از هیچ کاری دریغ نمیکنند درحالی که مکانی وجود دارد که سن افراد در آن بیشتر ۱۰۰ سال است. راز مردم اوکیناوا ژاپن، جایی که اهالی اش […]
دسته: علمی و آموزشی
موقع عصبانیت چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم
موقع عصبانیت چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی عصبانی هستید تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد ؛ وقتی عصبانی هستیم، اغلب غذا های ناسالم را انتخاب می کنیم و علاوه بر این، افزایش احساسات […]
راهکاری ساده که باعث میشه کیکتون بوی تخم مرغ نگیره
با رعایت این نکات دیگه هیچوقت کیکتون بوی زهم تخم مرغ نمیده تخم مرغ عضو جدانشدنی مواد اولیه بسیاری از کیک هاست. افزودن تخم مرغ به مواد کیک موجب استحکام و حجم دهی و لطافت کیک می شود اما برای بسیاری از افراد بوی تخم مرغ در کیک ناخوشایند است. […]
یک روش تنفس برای آرامش روان
روش تنفس برای آرامش روان مهم نیست از چه بیماری رنج می برید چراکه امروزه وقتی بیمارمی شویم داروهای زیادی برایمان تجویز می کنند که به مرور زمان به آنها عادت کنیم. اما داروهای شیمیایی تنها راه حل نیستند بله برای آرامش روان و جسم می توانید از تنفس نیز […]
خواص بی نظیر ارده کنجد برای بدن
خواص بی نظیر ارده کنجد برای بدن ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده […]
تسکین فوری درد آرتروز با روغن کرچک
تسکین فوری درد آرتروز با روغن کرچک روغن کرچک دارای فواید بسیاری است که یکی از این فواید، خاصیت ضد التهابی بودن آن است که می توان از این ویژگی برای تسکین درد آرتروز استفاده کرد. روغن کرچک در تسکین درد های ایجاد شده در اثر آرتروز بسیار موثر است […]
فواید و خواص تخمه هندوانه
فواید و خواص تخمه هندوانه خواص تخمه هندوانه فوقالعاده و بی نظیر است. از مهمترین خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و… اشاره کرد. این ها تخمه هایی هستند که در میوه هندوانه یافت می شوند. کالری کم و مواد مغذی بسیار […]
آشنایی با چندین خواص آب آلبالو
چندین خواص آب آلبالو آب میوه ها همواره بخشی از رژیم غذایی سالم بوده اند عصاره میوه ها روشی موثر برای دریافت مواد مغذی ضروری، ویتامین و مواد معدنی موجود در میوه ها است. برخی افراد ترجیح می دهند به جای خوردن کل میوه آب آن را بخورند، چون مناسب […]