دسته: علمی و آموزشی

نکاتی هرچند ساده ولی موثر برای جوانی پوست دست دست زیبای زنان راه و روش داشتن دستهایی با پوست و ظاهری جوان ۱- به دست هایتان هم ضد آفتاب بزنید مثل صورت، دستهایمان را هم از آفتاب در امان نگاه داریم یعنی زمانی که تا حد امکان صورتمان را از […]

راه های موثر کاهش درد معده علت درد معده مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند پس دل درد شما میتونه ناشی از چند تا دلیل مختلف باشد. اینجا تعدادی از دلایل مرسوم هر نوع دل دردی بیان شده؛ ورم معده، اسید معده، عدم تحمل لاکتوز و استرس. ورم معده: که میتونه […]

عوامل اثر گذار بر کیفیت و حجم کیک خانگی پخت کیک معمولا یکی از لذت بخش ترین کارهاست و بسیاری از افراد دوست دارند در خانه یک کیک خانگی بی نظیر طبخ کنند. پخت کیک گرچه آسان به نظر می رسد اما دارای پیچیدگی های خاص خود است و باید […]

میخواهید ویتامین دی که مصرف می کنید بهتر جذب شود؟ مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند. اما اگر جزو […]

موقع عصبانیت چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی عصبانی هستید تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد ؛ وقتی عصبانی هستیم، اغلب غذا های ناسالم را انتخاب می کنیم و علاوه بر این، افزایش احساسات […]

با رعایت این نکات دیگه هیچوقت کیکتون بوی زهم تخم مرغ نمیده تخم مرغ عضو جدانشدنی مواد اولیه بسیاری از کیک هاست. افزودن تخم مرغ به مواد کیک موجب استحکام و حجم دهی و لطافت کیک می شود اما برای بسیاری از افراد بوی تخم مرغ در کیک ناخوشایند است. […]

روش تنفس برای آرامش روان مهم نیست از چه بیماری رنج می برید چراکه امروزه وقتی بیمارمی شویم داروهای زیادی برایمان تجویز می کنند که به مرور زمان به آنها عادت کنیم. اما داروهای شیمیایی تنها راه حل نیستند بله برای آرامش روان و جسم می توانید از تنفس نیز […]